
Современный рынок дает большие возможности. Но он же сталкивает компании в жесткой конкурентной борьбе. Чтобы здесь выжить и преуспеть, организациям приходится прикладывать огромные усилия. И в конечном счете вся эта ситуация не может не отразиться на работниках. Чтобы их компании жили, им приходится работать больше. Дедлайны сдвигаются, сроки сокращаются, стресс и нервозность нарастают. Возникает вопрос. Насколько такая работа опасна для психики? Сильно ли вы рискуете здоровьем, работая в подобных условиях?
Профессор Брайан Робинсон из Университета Северной Каролины, эксперт по психологии труда и автор более чем 40 книг, считает, что работа вполне может нанести серьезный урон здоровью. Он разработал тест, который позволяет установить, насколько ваша работа опасна для психики. Тест включает 20 вопросов, которые приводятся ниже.[1]
Тест — насколько ваша работа опасна для психики
Ответьте на приведенные ниже вопросы — «да» или «нет».
- Интенсивность вашей работы такова, что вы не имеете времени даже на короткие разговоры с сотрудниками на нерабочие темы?
- Ваше рабочее окружение ощущается вами как холодное, стерильное, лишенное всякой человечности?
- У вас на работе часто возникают кризисы и непредвиденные ситуации или ситуации, требующие срочных действий?
- Вы работаете в компании, для которой прибыль важнее самочувствия работников и их морального духа?
- Ваша компания достигает успеха за счет сверхурочной работы, выходов на работу в выходные и праздники?
- Ваш работодатель не прощает даже незначительные ошибки работников?
- Вы постоянно спешите и испытываете недостаток времени?
- Вам приходится постоянно переключаться между задачами и проектами?
- Вам назначаются нереалистичные сроки, к вам предъявляются неадекватные требования, руководство часто вносит изменения в направления вашей работы?
- За время работы на нынешнем месте у вас случались расстройства здоровья, связанные со стрессом?
- Вы работаете в компании, где самочувствие работников ставится выше прибыли?
- Ваша компания проявляет понимание, когда у работников возникают личные или семейные проблемы?
- Можете ли вы характеризовать ваше рабочее окружение как расслабленное, теплое и дружелюбное?
- Вы обычно чувствуете себя на работе личностью, а не активом компании?
- У вас есть возможность вовремя заканчивать рабочий день, не брать работу на дом и не работать в выходные и праздники?
- Вы считаете, что ваш работодатель заинтересован в долгосрочном (а не краткосрочном) сотрудничестве с вами?
- Ваша компания поощряет коллективное празднование дней рождения и других праздников?
- Вы работаете с сотрудниками, которые готовы прийти на помощь, поддержать вас и всячески взаимодействовать с вами?
- Если у вас возникнут проблемы на работе, найдется ли кто-то в организации, с кем вы сможете поговорить о них, от кого вы получите поддержку?
- Ваша работа дает вам удовлетворение, чувство своей значимости и ощущение цели?
Расчет баллов
Изначально каждый ответивший на вопросы имеет 60 баллов. Дальнейшие расчеты начинаются с этой величины.
Для вопросов 1-10: вычтите по 2 балла за каждый ответ «да». За каждый ответ «нет» добавьте по 2 балла.
Для вопросов 11-20: вычтите по 2 балла за каждый ответ «нет». Добавьте по 2 балла за каждый ответ «да».[1]
Оценка результатов
0-59. Вероятно, у вас уже имеются признаки стресса и выгорания, возможно даже соматические нарушения. Ваша работа опасна для психики и здоровья в целом. Подумайте, не сменить ли вам работу.
60-69. Ваше рабочее окружение и условия работы хуже среднего.
70-79. Средние условия работы.
80-89. Хорошие условия работы.
90-100. Вам можно только позавидовать. Вы работаете в прекрасных условиях. Ваша работа не только не опасна для психики, но и позволяет вам развиваться и реализовывать себя.[1]
Далее: Синдром самозванца — что это и как с ним бороться
- Robinson BE. Is Your Job Hazardous to Your Mental Health? Psychology today. Sep 21, 2018.
На главную ИЛИ ЧИТАТЬ ЕЩЕ:
«Итальянская забастовка» и другие свойства сильной системы. Критические замечания относительно систем менеджмента качества.
Система менеджмента качества традиционно рассматривается как нечто полезное для компании. Однако она несет в себе и серьезные деструктивные черты, которые надо учитывать, …Избыток квалификации кандидата — не повод для отказа при найме. Результаты исследований
Ученые убеждены, что избыток квалификации кандидата не должен становиться причиной отказа в найме. Проведенные исследования оказали, что...Личностные качества успешных людей. 7 характеристик, которые помогают добиться успеха — мнение эксперта
Личностные качества успешных людей включают семь черт, которые можно развить в себе. Профессор психологии Джордж Эверли предлагает простой...Стандарты обслуживания — как потерять миллион и войти в народные предания
Стандарты обслуживания не должны быть двойными. История о том, как банк не проявил должного уважения к своему плохо одетому клиенту и лишился …Если в вашем офисе возникают такие диалоги, это верный признак бюрократизации и ручного управления
Бюрократия и ручное управление, в той или иной степени, присутствуют в большинстве компаний. Но в некоторых организациях дело доходит до абсурда, и …
Нерабочее использование интернета на рабочем месте повышает продуктивность сотрудника
По данным ученых, нерабочее использование интернета на работе повышает продуктивность сотрудников. Этот парадоксальный вывод сделан на осн...Прокрастинация — это не то, что вы думаете
Нередко понятие «прокрастинация» путают с ленью или плохим тайм-менеджментом. На самом деле, здесь нет ничего общего. Ученые установили, что причина прокрастинации...Проблема асимметрии информации и должностные преступления. Xerox — кейс на 6,4 миллиарда долларов
Асимметрия информации - главная предпосылка корпоративной преступности. В компании Xerox были выявлены обманные бухгалтерские схемы, благодаря которым были осуществелны манипуляции на общую …Почему в Microsoft все раскачиваются на стульях. Привычки организаций и активная инерция
Как возникают привычки организаций? Билл Гейтс, создатель Microsoft, имеет станную привычку. Он раскачивается, сидя на стуле. Эту привычку переняли и другие работники …Стресс инновации. Что это и как с ним бороться
Инновации и развитие инновационного мышления могут вызвать у работников стресс инновации. Это состояние характеризуется подавленностью и скепсисом, связанными с инновационным процессом в …
Самые популярные в Китае. Какая сеть ресторанов зарабатывает на китайцах 5 миллиардов долларов в год
На китайском рынке фастфуда присутствуют несколько глобальных игроков. Но самым успешным является сеть KFC, которая потеснила даже McDonalds. Возможно, ей это удалось, …Новое в брендинге. Использование ругательств — тренд современности?
С тех пор как суд разрешил ругательства в названиях торговых марок, возникло новое в брендинге направление. Примеры торговых марок с использованием брани.Как глагол «гуглить» связан с вампирами. И какие лингвистические ухищрения Microsoft завершились полным провалом
Google не стремился сделать глагол «гуглить» частью современного языка. А вот компания Microsoft потратила немало денег, чтобы глагол...