![Марк Бертолини. Страховая компания Aetna исследовала влияние медитации и занятий йогой на продуктивность работников.](https://businessrevisor.ru/wp-content/uploads/2019/03/Mark-Bertolini-1024x683.jpg)
Марк Бертолини возглавил одну из крупнейших американских страховых компаний Aetna в 2010 году. Одной из его первых инициатив как главы компании было предложение занятий йогой и ментальными практиками работникам своей компании.
Все началось с тяжелой травмы
У данной инициативы есть предыстория. В 2004 году, катаясь на лыжах Бертолини получил многочисленные травмы шейного отдела позвоночника. Он выжил, но испытывал хроническую боль и вынужден был постоянно принимать обезболивающие. Когда он почувствовал, что постоянный прием опиатов начинает становиться проблемой, Бертолини перешел на эрготерапию, медитацию и йогу.
Его инструктор по йоге как-то заметил, что ментальные практики и йога могут пойти на пользу любому работнику Aetna. Эта идея запала в сознание Бертолини, и когда он возглавил компанию, тут же решил предложить работникам компании бесплатные занятия медитацией и йогой.
Эта идея не нашла поддержки у совета директоров. А медицинский директор компании заявил: «Марк, это Вуду, а не медицина. Ты спятил. Мы все думаем, что ты спятил. Если ты этим занимаешься, это не значит, что все должны этим заниматься.» Единственный способ получить одобрение у совета был — представить доказательства эффективности таких практик.
Исследование влияния занятий медитацией и йогой на уровень стресса
![Страховая компания Aetna исследовала влияние медитации и занятий йогой на продуктивность работников.](https://businessrevisor.ru/wp-content/uploads/2019/03/Kah-Wai-Sin.jpg)
Тогда в компании было проведено исследование медицинским порталом Duke Integrative Medicine и Американской Ассоциацией Вини-йоги.
В течение 12 недель 239 работников Aetna добровольно проходили курсы ментальных практик (96 участников) и йоги (90 участников). Распределение по группам осуществлялось случайным образом, контрольная группа включала 53 участника.2 Результаты исследования показали, что по сравнению с контрольной группой у участников групп, занимавшихся йогой и ментальными практиками, снижение стресса достигло 36% и 33%, соответственно.1
Результаты исследования убедили руководство Aetna в эффективности йоги и ментальных практик, и компания начала предлагать своим сотрудникам бесплатные занятия во всех офисах организации.1, 2
«Мы на практике убеждаемся в том, что ментально-телесные практики помогают нашим работникам эффективно справляться со стрессом и добиваться улучшения здоровья. Мы рады предлагать нашим сотрудникам и уверены, что наши клиенты, которые также начнут применение этих практик, увидят похожие результаты в своих коллективах, включая снижение затрат, связанных со стрессом.»2
Исследование привело к повышению оплаты труда и дополнительным бонусам
Более того, изучение стресса работников своей организации, позволило Бертолини лучше понять причины, по которым работники испытывают стресс. Так он выяснил, что у многих работников имеются проблемы финансового характера. Это заставило его поднять вопрос о повышении минимальной оплаты труда в компании до 16 долларов. Кроме того, результаты исследования стресса подвигли компанию ввести дополнительные выплаты за ночную работы, а также бонусы для оплаты образования.
![Страховая компания Aetna исследовала влияние медитации и занятий йогой на продуктивность работников.](https://businessrevisor.ru/wp-content/uploads/2019/03/kellinahandbasket.jpg)
Марк Бертолини считает, что талант добыть труднее, чем капитал, а потому компания должна инвестировать в самочувствие своих работников. Это инвестиции, влияющие на продуктивность и удержание работников в долгосрочной перспективе.1
Дополнительно: Для достижения успеха работать надо не больше, а «умнее». Об этом свидетельствуют исследования
- Feloni R. How a love for yoga led Aetna’s former CEO to raise the insurance giant’s minimum wage to $16 an hour. Business Insider. Mar 24, 2019.
- Slavin E. Aetna Delivers Evidence-based Mind-Body Stress Management Programs. Business Wire. Feb 23, 2012.
На главную ИЛИ ЧИТАТЬ ЕЩЕ:
Жертвы Талидомида. Продукт, убивший 80 тысяч и искалечивший 20 тысяч новорожденных
Жертвами препарата Талидомид стали десятки тысяч людей. Около 20 тысяч новорожденных появились на свет с пороками, 80 тысяч погибло.Сон как часть корпоративной стратегии
Официально позволив сотрудникам спать на работе, компании способствуют возникновению творческих подходов и решений. Стратегический сон...«Ты уволен!» — несостоявшийся бренд Дональда Трампа
Дональд Трамп попытался зарегистрировать торговую марку «Ты уволен», чтобы сделать ее частью своего бренда. Однако ему это не удалось. Фраза оказалась...Высшее образование необходимо? Apple, Google и IBM так не считают
Самые успешные компании, такие как Apple, Google и IBM, не считают, что высшее образование необходимо. 50% работников Apple не имеют высшег...Эффективность команды зависит от социальных навыков, а не от умения придерживаться повестки. Данные исследования
Ученые установили, что эффективность команды не зависит от способности участников придерживаться повестки и строго модерировать работу команды. Главное свойство...
Нерабочее использование интернета на рабочем месте повышает продуктивность сотрудника
По данным ученых, нерабочее использование интернета на работе повышает продуктивность сотрудников. Этот парадоксальный вывод сделан на осн...Как извлечь сверхприбыль. Рецепт от компании Mylan, который сделал ее олицетворением корпоративной жадности
Стратегия продвижения препарата Эпипен сделала компанию Mylan олицетворением корпоративной жадности. Стремясь извлечь сверхприбыль, Mylan...Обея — секрет успешного управления проектом. Доказано Toyota
Обея - это метод интеграции проекта, который используется в проектном управлении. Впервые обея была использована при разработке Toyota Prius.Рикардо Семлер и его управленческий метод. Задолго до холакратии и бирюзовых организаций…
Задолго до появления «бирюзовых организаций» и холакратии Рикардо Семлер ввел на своем предприятии систему управления, использующие их принципы.Ручное управление: до, в процессе и после. Примеры авторитарных руководителей, и того, что становилось с компаниями после их ухода
Авторитарный менеджер может добиться превосходных текущих результатов от компании или подразделения. Но результаы эти не будут устойчивы. Как только диктатор покинет свое …
Что значит буква «i» в названиях продуктов Apple (iPhone, iPad и т.д.) и откуда она взялась
Буква "i" в названиях продуктов Apple впервые появилась в 1998 году, когда Джобс представил публике компьютер iMac. Буква "i" означает...Как была сделана легендарная фотография Стива Джобса, ставшая его визитной карточкой при жизни и после смерти
Классическая черно-белая фотография Стива Джобса была сделана в 2006 году. Она нравилась Джобсу и стала его визитной карточкой при жизни и...Большой бюджет не заменяет стратегию. Инвестиции Apple в исследования и разработки составляют 15 млрд долларов, а результаты вызывают вопросы
Инвестиции Apple в исследования и разработки - 15 млрд долларов в год. Но для успешной разраработки необходимы также стратегия и способности, которых …